太ももとお尻のリンパマッサージ

今回は太ももとお尻のリンパマッサージについて
語ってみましょう。
その前に、リンパについてあまり聞き慣れない方も
いらっしゃると思いますので、ちょこっと解説。

リンパとは、白い血液と呼ばれる体液のことを指し
リンパ液には老廃物を運ぶ働きがあります。
しかし、放っておくと疲れやむくみの原因にもなってしまうので
まめにマッサージをして、我々ブヨブヨ太ももとお尻を
持つ者たちの天敵、老廃物をスムーズに運んでもらう
本来の働きを、しっかりこなしてもらいましょう。
お風呂に入って体を温めた状態で
太ももやお尻にリンパマッサージを行なうと効果抜群です。

そんなワケで次回は、実際にその
太ももとお尻に効くリンパマッサージというヤツを
実際の手順を交えて語るといたしましょう。(-_-)zzz
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 19:02 | 太ももとお尻の運動
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