太もも付け根のダイエット法!

太ももの付け根というのも、特に脂肪がたまりやすく
太ももダイエットでは、とにかく気になる場所です。

この部分を効率よく痩せさせるには
まず念入りに、太ももの付け根をリンパマッサージでほぐし、
リンパ節を刺激してあげるのが勝利への第一歩。
今回はその
「太もも〜付け根ダイエット法」を実践してみましょう。

1.両足を適度に開いて座り、膝から太ももの付け根に至るまでの
計7〜8箇所を、両手の手のひらを重ねながら
押しつけるようにマッサージします。これを左右の足で交互に
膝から太もも付け根、太もも付け根から膝…という容量で
マッサージしてあげましょう。

このリンパマッサージで、集中的に気になる場所をもみほぐし
余計な脂肪を燃焼させてしまいしょう!
一見遠回りに見えますが、こういった細かい手段の積み重ねが
ダイエット成功への近道となります。


posted by 太ももダイエット細くし隊 at 21:26 | 簡単な太もも痩せダイエット方法
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