太ももダイエット男の日記?

管理人<んじゃ、トロさん、あとヨロシク〜♪
トロワ<了解した…しっかり太もも痩せしてくるといい。
管理人<アイアイサーッ!(>Д<)ゝ”ビシッ!

・・・行ったか。
さて、俺にどこまでこの任務が務まるかはわからないが
やるだけのことはやってみるとしよう…。

「太ももダイエット」に関する各方面からの情報収集…
それが武器を捨て、戦う必要がなくなった俺たちに課せられた
新たな任務…考えてみれば酔狂なことだ。
世の中には様々なダイエットがあるというが
なぜ太もものダイエットなのか…任務とはいえ
俺たちは何故、こんな事を引き受けているのか…

元々は暇を持て余していたところを
あの【隊長】と呼ばれる男に誘われて始めたのが
きっかけだった気もするが…
あの男、よほど痩せた太ももが好きらしい…(特に女の)
なんにせよ、何かに情熱を傾けられるというのは
悪くないことなのだろう。俺も見習うべきか…
そして、いつの間にか此処が
俺にとっての帰る場所になってしまっていたようだ。
どうやら俺も、ひとりの男という事らしい…。

…少々独り言が過ぎてしまったか。
この発掘隊そのものに関する情報など、来客者達にとっては
閲覧時間、必要とする情報レベル、共に無駄な戯言だ。
そろそろ本題である
太ももダイエットに関する話題に触れなければな…。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 11:51 | 太ももダイエットについて

太ももダイエット男

太ももダイエット情報 データ更新…
記録者名、トロワとでも名乗っておこう…。

今日はいつもの管理人が、天気が良いからという理由で
先日紹介したウォーキングダイエットと
サイクリングを同時にこなしてやるのだと
珍しく朝早くから外出中だ。

太ももダイエットの情報管理という
本来の任務を放棄していると言えなくもないが
たまには管理人にも、息抜きというものが必要なのだろう。
それに、アイツには俺たちが集めてきた
太ももダイエット法
実際の効果を検証してもらう必要があるからな。

以上の理由から、今日は俺が代理として
太ももダイエットに関する情報をお伝えしていこう。
至らぬところもあるかもしれないが、どうか宜しく頼む…
とでも言っておけばよいのか…?
…やはり人前で話すのは、いつになっても
 得意になれないものだな…。

さて…では始めるか。
俺の太ももダイエットショー…。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 10:58 | 太ももダイエットについて

太もも せ ダイエット・FINAL?

太ももダイエット成功後のダイエット!
…というかアフターケア。すなわち
「太もも せ ダイエット」

せっかく太もも痩せに成功したのだから
ずっとその姿を維持したいもの。ならばどうやって
痩せた姿をキープしていけばよいのか…?
その方法は実に簡単。ただ背筋をまっすぐ伸ばして
姿勢をよくすることを心がければいいだけなのサ。
それすなわち「太もも せ(背)ダイエット」なり!

…と、そんなお話で前回は幕を閉じましたが、
だったらどうして背筋を伸ばすことが重要なのか?
と、今回はその辺りの事を簡単にご説明しましょう。

背筋を伸ばすという行為には
実は、体の骨盤が歪んでしまうのを防止する働きがあります。
骨盤云々のお話は以前にも行ったので、ここでは省きますが
これは太ももをはじめとする、下半身痩せと
密接な関係にあります。
そして、背筋を伸ばして姿勢を正すには
腹筋や背筋が使われているため
同時に体も引き締まる!というワケですね。
ですから、姿勢を正すというのは、単純ながら非常に大切です。

まあ他にも色々と理由はあるのですが、とにかく
姿勢ひとつよくしただけでも、ダイエットでの
減量の有無に関わらず、自分を美しく見せることができるので
皆さんも「太もも せ ダイエット」=姿勢には
いつもよりちょっとだけ気を使ってみましょう。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 19:03 | 太ももダイエットについて

太もも せ ダイエット?〜2

「太もも せ ダイエット」…いったい何のこっちゃ?と
 疑問をお持ちの方も多いハズ(?)

さて、前回はこの「太もも せ ダイエット」とはなんぞや?
というところでお開きになりましたが、その前におさらいとして
太ももダイエットをはじめとした全てのダイエット行為
成功後のあとにやってくるリバウンド現象についての
お話をしていたことも思い出してください。
そして、リバウンドを防ぐためのひとつの手段とは…?

「太もも せ ダイエット」・・じつはこの言葉に
その秘密が隠されていたりなんかします。

もったいぶらずにサッサと教えろ!と言われそうなので
いいかげん本題に入りましょう。
リバウンドを防ぐ方法「太もも せ」…

じつはこれ、ようするに
太ももダイエットで、せっかく脚痩せできたのに
太った原因である生活習慣を改善しなければ何のイミも無し。
またリバウンドしてしまう可能性がありますよ〜という意味と
生活習慣だけでなく、それと同じくらいに
正しい姿勢をキープし続けること。
つまり「せ」…背筋をピンと伸ばした姿勢を
常に心がけて、その姿勢を維持することも
太ももダイエット後の重要な要素…というか
ダイエット後のダイエット!(?)なのですよ。という意味を
込めた警告あるいは忠告と、まぁそんなカンジの言葉です。

で、何故「背筋を伸ばした姿勢を維持する」のが
ダイエットと関係あるのかというと…?

ふっふっふっ・・・(-_-)zzz
(…あ、ま〜た引っ張って終わりか…、)
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 16:46 | 太ももダイエットについて

太もも せ ダイエット?〜1

太ももダイエットに見事成功しましたわよッ!
とお喜びの方。おめでとうございます。
ですが、喜びのあまり油断してはいけません。
ダイエットのあとにやってくる思わぬ敵…
そう、リバウンドですね。

太ももダイエットをはじめとした各種ダイエットには
苦労して成功をおさめたとしても
その努力をいとも間単に打ち砕くリバウンド現象があります。
せっかく細くした太ももをずっとキープし続けたい!
もう二度とダイエットなんてゴメンだぜ!
と、誰しもが願うもの。

じつは、その痩せた体の状態を
長くキープし続けて、リバウンドを防いでくれる
ある方法があるのです。その方法とは…?

次回、「太もも せ ダイエット」のナゾが明らかに!?
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 15:57 | 太ももダイエットについて

太ももダイエット効果

ダイエットをいくらしても、一番痩せて欲しい
下半身が全く痩せていない…と下半身太りに悩む方は多いはず。
中でも、太ももは一番目立って気になる部分です。
普通のダイエットでもダメだったのに
太ももダイエットの効果なんて…、
そう思う方もいますよね。
なぜダイエットをしても下半身には効果が出なかったり
十分に痩せたりしないのでしょうか?

ダイエット効果の出ない原因には
骨盤の歪みや血行不良ということが考えられます。
骨盤が歪んでいると、骨盤周辺のリンパ節が圧迫され
代謝機能を悪化させてしまいます。そうなると
血流や栄養素が体全体に行き渡りません。
その結果、脂肪が蓄積されていくことになります。
この脂肪が最もたまりやすい場所のひとつに
太ももが挙げられます。

つまり、太ももダイエットをはじめとした下半身ダイエットは
やっても効果がないわけではなく、こういった痩せない原因を
考え、きちんとした対処法をまず行うこと…つまり
先程の話を例にとると、骨盤の歪みも直す必要があるかも?
といった、少し影の部分についての改善策も
考慮する必要があるわけです。
逆に、その点に注意を払えるようになれば
確実に太ももダイエットの効果も出てくるといえるでしょう。

ここでは、単に太もものみのダイエット法だけでなく
そういった一見別口の部分も含めた
効果的ダイエット法をいくつかまとめてあるので
ぜひご参考にしていただければと思います。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 14:54 | 太ももダイエットについて

太ももダイエット簡単エクササイズ

太ももダイエットが成功しない〜、という方には
今まで運動やエクササイズが継続して続けられなかった事が
原因のひとつとして考えられるかもしれません。

太ももダイエット簡単エクササイズ…そうは言っても
確かに簡単なダイエット法やエクササイズがあったとしても
それを毎日続けるとなると、どうしても途中で飽きたり
いつのまにか中断してしまったなんてこともよくあります。

理想的太ももダイエット簡単エクササイズ
自宅で簡単にできてお金がちっともかからない、
そしてなにより確実に効果が出る方法…が、まさに究極。
しかし、残念ながらそんなに都合のいい話が
そうそう転がっているものではありません。

でも、簡単に自宅でできる
ダイエット方法ならばいくつかあります。
要は、いかにそれらを飽きずに継続し続けるか…
やはりそれが一番大事になってくるのではないでしょうか?

そういえば最近では、ロデオボーイというテレビを見ながらでも
簡単エクササイズできるダイエット器具等が流行っています。
いくら無料でできるからといっても
やっぱり運動は苦手…というかたは、こういった片手間でできる
器具を思い切って使ってみるのもよいかもしれません。

なんにせよ、太ももダイエットも含めて
一番のエクササイズは
楽しく且つ忍耐強く継続する事にアリ!なのです。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 13:29 | 太ももダイエットについて

太ももダイエット1週間…が…

太ももダイエット1週間で悲願達成!
な〜んて人も、世の中にはいらっしゃるのかもしれませんね。

…が、しかし!
たかが1週間の太ももダイエットで足痩せなんて
できるわきゃねぇーだろがいッ!?と、お嘆きの方も
当然いらっしゃられるだろうというのが世の常というもの。
かく言う管理人もそのひとり…(ToT)/

まぁ世の中には、痩せやすい…というか、そもそも
太りにくい!なんて、羨ましいことこのうえなしの
体質な方もいるわけですから、妬んだところで
ど−しようもありません。(-_-;)

我々、太ももダイエット法発掘隊もどーにかして
1週間でほぼ確実に効果が出て、なおかつ
無料でできる太ももダイエット法はないものかと
東奔西走中ですが、なかなかそうウマイ話は
転がっていないようです。

あったとしても大抵は、有料で秘密のノウハウ伝授とか
フタを開けるまで中身がわからない
ちょっと恐い(?)シロモノばかりのようですし…

ちなみに、1週間で体重が○s落ちたなんていう話も
よく聞きますが、ただ単純に体重が落ちただけでは
同時に太ももなども痩せるというワケでもないようです。

下半身が痩せにくい人だとか、やはりこの手のものの成否は
個人の体質に依存するところも大きいのかもしれません。
ですが、そこで諦めて終わりにするワケには…ッ!?
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 19:04 | 太ももダイエットについて

emsで太ももを部分ダイエット!?

ems(EMS)で太ももダイエットだ!
部分痩せだ!と、おっしゃる方が最近増えてきているようです。
…ふむ、なるほど。アレで
 太ももダイエットですか…そいつは考えましたな。
     (-_-)ふっふっふっ…(←?)

さて、このemsダイエット
皆さんは聞いたことがありますか?

本来、私たちの筋肉は、脳から送られる電気信号によって
運動を行います。しかし、疲労やストレスなどが
たまることによって、意志の力が必ず弱まってしまうので
(もぉダメじゃ〜、と限界を感じてしまうことですネ)
半永久的にトレーニングを続けることはまずできません。
そこで「ステレオダイネーター」なる機械を使って
人工的に電気信号を与えて筋肉を動かす事を可能にした方法が
emsダイエットと呼ばれる方法です。
なんと、ベッドに横たわっているだけでも
普通にエクササイズをしたのと同じ効果を得られる!
というのだから、なんとも夢のような話ですよね♪

emsならば運動が苦手だという人でも
部分痩せはおろか、効率よく筋肉全般を引き締めて
太りにくい体へと簡単シェイプアップすることが
できるそうです。(゜o゜)!!
欧米ではスポーツ選手などを中心に、これでシェイプアップや
筋力アップに励んでいる方も多いのだトカ。

…ああ、管理人もこれ使って
太ももを部分痩せさせたいもんですなぁ〜…
でも、お金かかるんだよなぁ〜、あのマシーン…(ToT)/~
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 18:04 | 太ももダイエットについて

ダイエットで太もも−○○センチ?

太ももダイエットなどの部分痩せダイエット法で
−○○センチという実際の効果については
色々と賛否両論あるようです。
なんでも、狙った特定の部分のみを極端に痩せさせる
ということは、かなり難しいとか…
このサイトでもその辺りの事に関しては
何度かサラッとお話したことがありますが
このような解釈もあるようです。

「例として、ダイエットで太ももが−数センチ
 思ったように上手くいかない理由のひとつに、
 一部の場所へと蓄えられた脂肪のエネルギーは
 おもに全身で使われることになるから…
 ということが挙げられます。
 太ももが太くて○○センチもあるのに対して
 ウエストが○○センチと非常に細い!なんてことは
 通常ありえません。」

ならば、エステで太ももが○センチ痩せた!
よく聞くことがありますが
そのカラクリはどうでしょうか?
その秘密は、特定のある部分に汗をかかせることで
水分を一時的に抜き、狙った場所を細くしている
という説があります。
つまり、1回のエステで1センチ痩せたのだから
5回エステに通えば5センチ痩せることができるんだ!
という結果にはならないワケです。

考えてみれば当然なことのような気もしますが
私たちは案外その事実を見逃しがちです。
筋肉を引き締めて部分痩せする一番のダイエット方法
それは、地道ではありますが
やはりストレッチやエクササイズ、マッサージを
普段から念入りに行うのが最も効果的なのでしょう。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 16:46 | 太ももダイエットについて

太ももダイエットの仕方

太ももを細くキレイにしたいけど
部分痩せは難しいって言うし…そもそも
太ももダイエットの仕方がよくわからない…(ToT)

そんなアナタにとっておきの
太ももダイエットの仕方を伝授するのが当サイト也。

此度はそんな足痩せを目指す初心者の方々でも簡単に行える
太ももダイエット運動の仕方をご紹介いたしまス!

1.まずは両手を頭の後ろで組みます。次に
 両足を肩幅の位置まで開いて立ち上がりましょう。

2.そこからゆっくり下に、腰を落としていきます。
 一番キツイ!と思う位置で
 その体制のまま10秒ほど静止。姿勢をキープし続けます。
 スクワットに近いカンジの運動ですね。(または空気イス?)

これを1日の内にだいたい5セットほど繰り返しましょう。
慣れないうちはかなりしんどいのですが
場所を選ばずにできる、お手軽ダイエットの仕方なので
ぜひ挑戦してみてくださいネ!
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 15:51 | 太ももダイエットについて

ダイエット!太ももヤセ!

太ももヤセを成功させるにはまず、何をするべきか…
今回はその辺のお話。

太ももヤセにはまず、体脂肪の除去が必須条件!
体脂肪が多くたまってしまうと
必然的に太ももは太くなってしまうものです。

太ももダイエットを毎日頑張っているハズなのに
太ももがなかなかヤセないという方も多いですよね?

そのような場合は、一度、体脂肪計などを使って
体脂肪が多いな〜と思ったら、ダイエットで
太ももヤセの前に、体脂肪を減らす事が優先課題となります。

体脂肪を取り除くダイエット方法には…
1.簡単な運動とストレッチを心がけ、血行を良くする為の
気になる部分へのリンパマッサージを念入りに行うこと。
または、精神的なものになりますが
ストレスを溜めすぎないということも重要です。

人によっては体脂肪が減少するだけでも
脚がスッキリと細くなる場合があるので、面倒がらずに
細かい努力を怠らないようにしましょう。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 12:48 | 太ももダイエットについて

代謝力を高めて太ももダイエット・2

前回、太ももダイエット中の方や、その他の部分も
ダイエット中の方々に向けて、食事習慣の見直しについての
お話をしてみましたが、ここではさらに、その点を
効率よくさせる豆知識をまとめておきましょう。

1.「食べる時には噛む回数を増やしてみる」
朝食を摂りたくても、なかなかそれが難しい方や
普段の仕事の都合なので、どうしても夕食時のカロリー摂取量が
多くなってしまう人は、食事の時に噛む回数
普段より増やしてみるとよいでしょう。
どうということのない方法に見えるかもしれませんが
この運動で胃や腸が刺激を受けて
カロリー消費効率が良くなります。

2.「代謝力を上げるものを上手く取り入れる」
食事の時に、なんでもかんでもただ食べればいい
というわけでもありません。
意識的に、代謝力を高めてくれる食材を選んで
取り入れることも大切です。とりわけ…

穀類や豆類、緑黄色野菜、バナナ等は
基礎代謝力を高め、筋肉の活動を活発にしてくれます。
また、飲み物はウーロン茶やコーヒーなどに
ポリフェノールやカフェインの成分が含まれているので
交感神経の働きを活発にし、脂肪の燃焼を助けてくれます。

と、いう事ですが、いずれも私たちが普段生活している中で
身近に接しているものばかりですね?
今までよりもちょっとだけ意識して
普段の食生活を見直してみましょう。
太ももダイエットだけでなく、他のダイエットの成功への
道のりも、ほんの少し近くなるかもしれませんよ?
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 13:11 | 太ももダイエットについて

代謝力を高めて太ももダイエット

太もものダイエットのみならず、その他の部分でも
ダイエットを成功させて痩せる為には、脂肪の燃焼が不可欠。

しかし、脂肪は一度付いてしまうと
少し運動した程度ではなかなか取り除く事ができません。

この辺りの問題は、日々の生活習慣を少し改善するだけで
予防できるので、参考までにこんなお話をどうぞ。

「毎日の食事の習慣を見直してみる」
ダイエット中での一番の悩みといえば、やはり食事面。
しかし、無理な食事制限などしても、体重は落ちるかも
しれませんが、体の健康面には逆効果を与えかねません。
なので、以下の1点にのみ注意をはらってみましょう。
脂肪をエネルギーに替えるための代謝力を
効率よく高める方法です。

1.とにかく朝食はしっかり食べること!
食後約3時間の間は、胃腸が盛んに働いて、
脂肪もエネルギーへと変わりますが、同じ食事でも
朝方に摂ったものの方が、よりカロリー消費の効率が
良いのだそうです。だからこそ、1日中食事の摂取を
制限するのではなく、朝食だけでもしっかり摂ることが
気持ちよくダイエットを成功させるのための第一歩。

…なるほど。管理人も面倒がって朝食を抜いてしまう事が
よくありますが、こんなところに気をつけるだけでも
だいぶ違いがあるようですね。
現在太もも(または全身?)ダイエット中のみなさんにも
参考になりましたでしょうか?
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 12:32 | 太ももダイエットについて

独自の太ももダイエットを発見しよう

世の中には実に多くの太ももダイエットが存在します。
このサイトでも色々とその方法をまとめてはいますが
時には、自分だけのオリジナル太ももダイエット方法を
考えてみる!なんていうのもおもしろいかもしれません?

んな面倒なコト…と、思われるかもしれませんが
太ももを…というか、痩せるダイエット法を探すコツには
ちょっとした体に関する知識をひとつかふたつ、うろ覚えして
そこを重点的に鍛えたりするエクササイズ…もちろん
高度な運動方法を考える必要はありません。ちょっと
気になる部分を集中的に動かしてみるだけの方法とか
そんな感じで十分だと思います。

例えば、太ももに脂肪がたまる原因には
冷えてしまった太ももを自動的に温めて、血管やリンパ管などの
神経を守る為に脂肪が付いてしまうという豆知識や
血行不良などでセルライトが発生してしまう
という事を知ったとします。

ならば、逆に冷えや血行不良が起こらないように、もしくは
もうセルライトが…というのであれば
太ももを温める簡単なマッサージを行うのだとか、
生活習慣に注意を払うのだとか、それだけの事でもそれは
あなた自身が考え出した立派な
太ももダイエット方法であると言えます。

自分で独自に編み出したダイエット法ならば、自ずと愛着も
湧き、長く続ける事もできるのではないでしょうか?

脂肪吸引や、サプリメントに頼るという方法もありますが
まずはお金をかけずに自分独自の
太ももダイエット法を発見してみるのも悪くないですよ?
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 14:39 | 太ももダイエットについて

即効!1週間で太もも痩せ!?

1週間で効果の出る太ももダイエット…
言葉だけ聞くと、非常に魅力的な響きですが
太ももダイエットを1週間やっただけで
即効脚痩せというのは、さすがに無茶かもしれません。
前にサボってるだの実は何にもやってないだの言っていた
管理人も、やっぱり太ももには痩せていただきたいので
新しく発掘した太ももダイエット方法を
なんだかんだで時間の合間を縫って影でコソッと
実践して、はや1週間近く…(本当なのですよ?)

セルライトの除去などの手間を考えてみると
1週間のエクササイズだけでは、まだまだ目に見えた
太もも痩せ効果は見られないようです。(-_-;)

もしかしたらこの先、これまで紹介してきた以上に
即効性のある太ももダイエットが見つかるかもしれませんが…?

で、なんで1週間でどうのなんて話になったのかというと
なにやらこの手の即効で効果アリ?という
口コミ情報が入り始めてきたようなのです。
その詳細に関しては、また次回以降に語ってみようと思います。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 22:40 | 太ももダイエットについて

太ももダイエット隊長降臨・Bパート

たのむからちゃんと
太ももダイエットについての話をしてくれよ…
今日の話題おかしいだろ?つーか、はやくもネタ切れだな?

…と、はやくも無数の罵声が飛び交ってますが、管理人も
そろそろいろんなイミで、このシリーズは早々に打ち切りにして
一刻も早く、元の健全な太ももダイエット情報発信番組(?)に
機動修正したほうがいいと思いますよ【隊長】ッ!!
ああ!?ほら!軌道の字が機動に誤変換されちゃてるし!?

   イ,ィ"`)   < おい、俺のAAもうちょいなんとか
   i(ハ|` ヾ)   ならなかったのかよ?
  从リ`ー´リ   これじゃあせっかくのイケメンFAITHが
   【隊長】   台無しだぜ? あ、俺ここの隊長な。

管理人<はいはい、じゃあ次からは写真でも貼っときますよ…、
それよりどうすんですか隊長?たまにはこういう息抜き企画も
見せて、ここがただのお堅いダイエット塾じゃないから
もっと皆さん気楽に見てってね♪…って企画までは
良かったかもしれないですけど、
なんかもう収拾がつかなくなってるみたいですよ?
こんなんでもう更新3回目だし(-_-;)

隊長<他とはちがうんだよ!他とわッ!!…ん?ところで
俺の居ない間になんでこんなに青くなってんだこの部屋?
俺の大好きなオレンジ色装飾は…??

管理人<うっ!?…さ、さぁ〜、どうしちゃったんでしょうね、
…ところで隊長。さんざん引っ張ってようやく初登場したんだし
お客さん達が全員納得してくれるようなスバラシ〜イ
太ももダイエット方法をちゃんと手土産に持って帰ってきて
くれたんですよね?

隊長<いや。全然。そいつは俺のカワイイ部下達の仕事だぜ☆

管理人<…じゃあアンタ、今まで何処で何してたんですか…

隊長<ハハ、決まってんだろ?
   俺好みの細くてキレイな脚の仔猫ちゃん達を片っ端か…

管理人<アンタって人はぁぁぁーーーっ!!!(怒+殴)

隊長<らぼぉあぁぉぁーッ!?!(←撃墜?)

管理人<帰れッ!!そして二度と戻ってくるなぁぁっ!!?
    ちっくしょおぉぉおおぉおぉ〜ッ!!(泣)

簡単太ももダイエット法発掘隊【はいね】
…次回からはたぶん、通常営業に戻ります。 m(__)m
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 20:14 | 太ももダイエットについて

太ももダイエット隊長降臨・Aパート

管理人はただ、日増しに肥大化していく
自分の太ももを細くしたいと願い、この
半ばインチキ臭い怪しさ120%の謎の部隊に身を寄せた…

だが、与えられたものは一台のパソコン…そして
オレンジ一色で染められた、なんとも入力した文字が
読みづらい(?)ばかりのブログテンプレート…

私はまず、太ももダイエット情報の発信という
およそサイトの方針にはそぐわない(?)このオレンジ板を
清潔感ただよう青と白の色に染め直し
あとはただ、どこぞから送られてくる
太ももダイエット方法の数々をひたすらまとめなおして、
その情報を太ももに悩みを抱える不特定多数の人々に
向けて、無償で発信する毎日を送っている。

だが、ここにある太ももダイエット法で、私の求める
理想の美脚を手にするコトは本当に可能なのか?
…否。そもそも理想の美脚とはなんぞや?

二の腕、太もも、尻、腹筋…鍛える場所は無数にあるけれど
ヨガとエクササイズはよく似て…脚の重さで何処にも行けずに…
あるのはただ、セルライトが刻む、卑しく消えない刻の痕跡…

・・・ああ…何を書いてるんだかわからなくなってきた…
   誰か助けてくれ……、

?「じゃあお前、何処を痩せさせたい?」

…ん?どちらさまですか? というか、このネタ
 いいかげんマズイんじゃないですか…、(-_-;)つづく?
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 16:53 | 太ももダイエットについて

太ももダイエットを続けてるのに…

人間たまには息抜きも必要です。ここの管理人もまたしかり。
今日はちょっびっとリラックスしていきませう。(?)

「くっ…! なぜだ!?なぜ細くならんッ!!?
 この太ももさえ細くなれば…!
 この脚さえ痩せてくれれぶるぅぁぁああぁぁっ…!!(泣)」

・・・そりゃそうか、私はいっつも
太ももダイエット法をいくつか提案してはいるけれど、
実際は隊員さんたちが発掘した情報を
ここにまとめたあとでちょろっと数回実践するだけだしな…、

…あと、基本エクササイズの時以外動かないしネ♪(爆)

あぁぁ〜…こうやって太ももダイエット情報を更新してるだけで
めがっさ綺麗な美脚にならんもんかねぇ〜…、(-"-)ムリ。
せめて私も管理人じゃなくて、情報収集の外回り担当に
してもらえたら、少しは脂肪燃焼くらいできるだろうに…

我々簡単太ももダイエット法発掘隊も、早いもんで
活動開始から24回目…でも、そーいや管理人は
管理人であるにもかかわらず、いまだに
うちの【隊長】の姿を一回も見たことがないんですが…??

(※誤解を招く前にひとつ注意。このサイトの管理人は
 あくまで管理人さんであって、いちおうは【副長】。
 太ももダイエット方法発掘隊の【隊長】ではないんだよ☆)

…そーなのか。・・・じゃあ【隊長】って誰よッ!?!(ToT)/

次回、今までナゾのヴェールに包まれていた我が部隊の隊長が
ついにその姿をあらわすッ!?(どーでもいいな…、)
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 15:14 | 太ももダイエットについて

太ももセルライト・補足説明編

太ももダイエットを行ううえでの
最大の難敵(?)セルライトの話題について
前回はちょっと触れてみましたが、今回はこの
エクササイズの効果だけではなかなか
太ももダイエットの効果が期待できない
セルライトの防止策についての簡単な豆知識を
お勉強してみませう。

セルライトとは、血行不良等が原因となり
悪性の脂肪が増えてしまうことで発生します。

このセルライトを取り除くには
太ももの血行不良を改善する必要があります。
つまり、太ももを温め、マッサージを念入りにおこなえば
血行不良を改善できて太ももダイエットも効率よく
その効果が発揮されやすくなるというワケです。

ながめているだけでは、太ももは細くならないのです。
まずは簡単にできる方法から始めてみましょう。

当発掘隊は、効果ある簡単太ももダイエット方法の数々を
発掘して、これからも皆様にご提案して行きたいと思います。

…って、なんか最後は宣伝っぽくなってしまいましたな(-_-;)。
posted by 太ももダイエット細くし隊 at 18:04 | 太ももダイエットについて
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